こんにちは、内職に忙殺されているhomoruです。
腱鞘炎も痛いのに、座りすぎで腰痛を発症しましたTT
運動兼ダイエットでマンションの階段の上り下りと同時にダイエットにも美容にも良いとされるカラマンシーを試飲中。
私はカラマンシー自体を知らなかったのですが、韓国で流行っていたらしいですね。同じく流行や美容に興味のない韓国人夫ですがカラマンシーだけは熱心です。
韓国人夫はちょっと健康オタクぎみなので、カラマンシーだけは必死に摂取してるという現実。ということで、私もついでにカラマンシーを飲んでみました。
今回はカラマンシーの栄養価や飲んだ感想などをご紹介していきます。美容に興味がある方やダイエット中の方、健康が気になる方はぜひ参考にして下さいね^^
奇跡の果実と評判のカラマンシーとは？
カラマンシーのパッケージの写真からも酸っぱさが伝わりますが、カラマンシーとは柑橘類に分類される果実です。人工交雑されたといわれるカラマンシーは、低木に実るライムに似ています。栽培地は東南アジアで、特にフィリピンが有名なのだそうです。ちなみに、私が今韓国で飲んでいるカラマンシーはベトナム産です。
知名度高いカラマンシー！韓国でも芸能人愛用！
初めて聞くカラマンシーに対して、怪しいという目を向けた私。
韓国人夫はしつこい程、「これ、芸能人もたくさん飲んでいるんだよ！！」と説得。
普段は芸能人とか興味のない夫ですが、カラマンシーの場合は効果絶大ですね。
人気アイドルMAMAMOOのメンバーが韓国のテレビで紹介したらしいですよ。
MAMAMOOは家や車でいつもかかっているため私も曲は結構聞いてますね。
カラマンシーの効果
カラマンシーが奇跡の果実と呼ばれるのは、その栄養価。一口舐めただけで分かるのですが、かなり酸っぱいです。そう、ビタミン C が豊富なのです。レモンの80倍あるのだとか！
パッケージ裏、トランス脂肪や飽和脂肪などなど0が並んでいます！
美肌効果
シミに悩む私ですが、ちょっと期待して飲んでます。シミやそばかす、老化など 女性が持つ肌の悩みを軽減してくれるはず。
脂肪燃焼＝ダイエット効果
以前までダンスダイエットを頑張っていましたが引っ越して騒音が気になり階段の往復運動をしています。運動の際に携行するのがカラマンシー。喉が渇いた時に飲んで脂肪燃焼を促進させます。
健康効果
30代になってくると代謝が下がりますし、ちょっと健康にも不安を覚えますよね。カラマンシーには癌をはじめ生活習慣病の予防効果があるそうです。 またカラマンシーは、免疫力アップの効果があるため、普段から免疫力を高め風邪を予防し、毎日不調なく過ごすことができますよ。
カラマンシーを美味しく摂取できるレシピ
カラマンシーは原液で飲むのは酸っぱいので飲みにくいです。うまく工夫して美味しくいっぱい摂取できるようにしたいもの。
カラマンシー水割り
私たち夫婦はダイエットが目的であるため太る要素が入るものは NG です。そういうわけでミネラルウォーターとカラマンシーを割って飲んでいます。カラマンシーは酸っぱいので少量を入れているだけですが、酸っぱさは結構残ります。
500mlもカラマンシーは入れていません。
残りはミネラルウォーターで満たします。
カラマンシー水割り完成！
韓国で流行ったカラマンシーソジュ
私はアルコール類は好きではないので飲んでませんが、カラマンシーソジュ は結構人気のよう。
ソジュにカラマンシーをぶっこんで混ぜるだけ。 超簡単です。
ソジュが透明なのでカラマンシーと混ぜると色はカラマンシーのビタミンカラーになりますよね。
レモン汁代わりに何でも作れる♡
ドレッシングや唐揚げにかけたり、風味づけや酸味が欲しい時にレモン汁を使うことってありますよね？
私はポッカレモンを使っていましたが、代わりにカラマンシーを使うことが可能です。
ちなみにポッカレモンのレシピサイトあります↓。
カラマンシーのまとめ
カラマンシー、いかがでしたか？
流行なんて興味ないという方もいらっしゃるでしょうが、健康やダイエット、美容に興味のある方なら、流行に関係なく役に立つはず！
気になる方はぜひ一度試してみて下さいね。
ここまで読んで下さって
ありがとうございます。
終わり☆